Mundgeruch – Ursachen und Lösungen
Wenn jemand unangenehmen Mundgeruch hat, kann das das Miteinander mit anderen Menschen sehr beeinträchtigen. Das gilt sowohl für die Arbeit als auch für den Umgang mit Freunden und Familie. Ältere Menschen sind häufiger von schlechtem Atem betroffen, Männer öfter als Frauen. Etwa 25 Prozent der Bevölkerung leidet permanent oder zeitlich begrenzt an Mundgeruch, doch viele ahnen davon nichts. Damit Sie sich keine Sorgen machen müssen, haben wir für Sie im folgenden Artikel alles Wichtige zu der Entstehung, den Ursachen und der Behandlung von Mundgeruch zusammengestellt.
Wie kommt es Mundgeruch?
Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, woher schlechter Atem (im Fachjargon auch Mundgeruch genannt) eigentlich kommt? In den meisten Fällen ist er das Ergebnis einer bakteriellen Tätigkeit im Mund. Fäulnisbakterien gehören zu den mehr als 300 Arten von Bakterien, die im Mund leben. Sie setzen während ihrer Arbeit Schwefelverbindungen frei. Diese führen dann zu dem, was Fachleute als „Foetor ex ore“, also „übelem Geruch aus dem Mund“ bezeichnen. Je mehr dieser Schwefelverbindungen freigesetzt werden, desto unangenehmer riecht der Atem. Es gibt drei Formen von Mundgeruch:
- pathologischen
- physiologischen
- eingebildeten (Halitophobie)

Interessant: Die meisten Betroffenen wissen nicht, dass ihr Atem schlecht riecht. Umgekehrt glaubt ein Viertel fälschlicherweise, Mundgeruch zu haben.
Verschiedene Ursachen von Mundgeruch

Mundgeruch, auch Halitosis genannt, kann verschiedene Ursachen haben. So kann ein olfaktorischer Defekt nach dem Verzehr von Eiern, Knoblauch oder Zwiebeln bis zu drei Tage anhalten. Auch ein trockener Mund kann die Ursache für Mundgeruch sein. In 9 von 10 Fällen ist der Mundgeruch jedoch durch Bakterien verursacht.
Grundsätzlich ist bei Mundgeruch je nach Ursache zwischen zwei Formen zu unterscheiden: Der erste Typ manifestiert sich ausschließlich beim Ausatmen aus dem Mund (Foetor ex ore, Kakastomie), während der zweite Typ sowohl beim Ausatmen aus dem Mund als auch der Nase (Halitosis) auftritt.
Die nachfolgende Tabelle präsentiert eine Übersicht über potenzielle Ursachen für Mundgeruch, unterteilt nach der Art des Geruchs.
Art des Geruchs | Mögliche Ursache für Mundgeruch |
scharf riechend | Rauchen |
faulig riechend | mangelhafte Mundhygiene, Zahn- und Zungenbeläge, Parodontitis, schlechtsitzende Zahnprothese |
fruchtig | längere Diät oder ein falsch eingestellter Diabetes |
süßlich | ggf. Leberversagen (Foetor hepaticus) |
nach Urin | ggf. Nierenversagen (Foetor uraemicus) |
Was kann man gegen Mundgeruch tun?
Bei anhaltendem Leiden wird ein Besuch des Haus-, HNO- oder Zahnarztes empfohlen, um der Ursache auf den Grund zu gehen und eine Behandlung des Mundgeruchs zu veranlassen. Die Art des Geruchs sowie dessen Ursprung sind dabei zu ermitteln. Zudem können Informationen über Grunderkrankungen und weitere Symptome bei der Diagnosefindung von Nutzen sein. Folgende Fragen sind dabei zu berücksichtigen, um die Ursache des Mundgeruchs zu ermitteln:
- Wann haben Sie den schlechten Atem erstmals bemerkt?
- Wann tritt der Mundgeruch auf und wie lange hält er an?
- Sind Sie bereits auf den Mundgeruch angesprochen worden?
- Haben Sie weitere gesundheitliche, z.B. Zahn-Beschwerden?
- Wie genau riecht der Atem?
In 80 bis 90 Prozent der Fälle ist die Ursache von Mundgeruch im Mund selbst lokalisiert. Mögliche Ursachen für den faulig riechenden Atem sind neben Karies, Parodontitis und Zahnbelag vor allem Zungenbelag und Mundtrockenheit (Xerostomie).
Für alle diese Ursachen von Mundgeruch ist ein Zahnarztbesuch nötig. Falls der Mundgeruch trotz gründlicher Mundhygiene anhält, kann eine Atemanalyse vorgenommen werden.
Mundgeruch durch Darm-Probleme
Tritt der Mundgeruch auch beim reinen Ausatmen durch die Nase auf (Halitosis), sind die Ursachen im Nasen-Rachen-Raum zu suchen. In solchen Fällen ist eine Konsultation mit einem HNO-Arzt ratsam. In seltenen Fällen kann auch der Darm für die Entstehung des unangenehmen Atemgeruchs verantwortlich sein. Hierbei ist von einer Fehlverdauung auszugehen, bei der sich im Darm unerwünschte und teilweise toxische Stoffe bilden können. Nicht vertragene Lebensmittel können ebenfalls die Ursache sein. Daher ist es empfehlenswert, die entsprechenden Lebensmittel zu identifizieren und von der Ernährung zu entfernen. Bei Mundgeruch aufgrund einer Fehlverdauung ist ein Facharzt für Innere Medizin (Internist) der richtige Ansprechpartner. Schlechter Atem kann des Weiteren durch Stress oder Medikamenteneinnahme bedingt sein. Ebenso kann ein Pilz Mundgeruch verursachen.
Therapien bei Mundgeruch
In über 80 Prozent der Fälle ist die Ursache des Mundgeruchs demnach im Mundraum selbst zu verorten. Die Behandlung von Beschwerden wie Karies, verfaulten Resten einer Zahnwurzel im Kiefer, Parodontitis und allen anderen zahnmedizinischen Ursachen erfolgt in der Zahnarztpraxis.
Empirische Studien haben gezeigt, dass eine professionelle Zahnreinigung die Menge der Mundgeruch verursachenden Bakterien signifikant reduzieren kann. Darüber hinaus ist eine tägliche und gründliche Mundhygiene von entscheidender Bedeutung, da rund zwei Drittel aller Mundgeruchsfälle auf Zungenbelag zurückzuführen sind. Aus diesem Grund empfiehlt sich eine morgendliche Reinigung der Zunge, welche als effektive Maßnahme zur Prävention von Mundgeruch gilt und ein wesentlicher Bestandteil der Therapie ist.