Sonnenlicht unterstützt die Zahngesundheit

Wenn die Sonne scheint, bekommen wir nicht nur gute Laune, gutes Wetter fördert zusätzlich auch unsere Gesundheit. Eine Stunde im Freien genügt bereits, um die Vitamin-D-Produktion in unserem Körper in Schwung zu bringen. Die im Sonnenlicht enthaltene UVB-Strahlung sorgt dafür, dass sich in unserem Körper Vitamin D bildet, das für einen ausgewogenen Kalziumspiegel und starke Knochen unerlässlich ist – und damit auch für gesunde Zähne. Durch Nahrungsergänzungsmittel und gewisse Lebensmittel kann ein Teil des Tagesbedarfs an Vitamin D aufgenommen werden, das natürliche Sonnenlicht können sie aber nicht ersetzen. Eine ausreichende Vitamin-D-Zufuhr stärkt den Zahnschmelz, sorgt für einen besseren Schutz vor Karies und unterstützt das Immunsystem, wodurch Bakterien besser abgewehrt werden können.

Genießen Sie daher das schöne Wetter und tun Sie Ihren Zähnen etwas Gutes!